Actividades para personas con discapacidad

ASADICC organiza, a través de la empresa Risoterapiazaragoza, un Taller de Risoterapia para los días 3 y 10 de noviembre (jueves). El Taller se divide en dos sesiones de dos horas cada una, - de 20 a 22h - y se realiza en la Casa de Cultura, 5º planta.
El precio total del Taller es de 5€.
El plazo límite para apuntarse finaliza el 2 de noviembre.

Ver nota informativa Pulsando AQUI

Más informacion en el 976630503, en www.asadicc.org ó en el local social de ASADICC (Casa de la Cultura de Caspe)

Sabiais que...?

- Cinco minutos de risa es equivalente a 45 minutos de un ejercicio aeróbico

- En cambio, una hora de angustia equivale a cinco horas de trabajo físico en cuanto a la cantidad de energía consumida.

- Con la risa hacemos ejercicio físico, poniendo en marcha unos 400 músculos, incluidos algunos del estómago que sólo se ejercitan con la risa. La risa, con sus movimientos incontrolados, mueve los músculos y los estimula de tal forma, que ejercen un masaje sobre los órganos internos, provocando la posterior relajación y su consecuente sensación de goce y de placer.

- Aumenta la oxigenación, los pulmones incrementan el 100% su capacidad y movilizan el aire residual.

- Libera endorfinas.

- Oxigenamos nuestros pulmones: entra el doble de aire en los pulmones( habitualmente introducimos 6 litros de aire, con una carcajada logramos introducir hasta 12) y la piel se oxigena más.

- Regula la presión sanguínea.

- Limpiamos nuestros ojos: las carcajadas hacen vibrar la cabeza, despejan la nariz y el oído y activan nuestras glándulas lagrimales( con una buena carcajada es sencillo que nos lloren los ojos).

- Es analgésica, evita la conexión con el dolor, alivia.

- Nos ayuda a relajarnos: los huesos de la columna vertebral y las cervicales, donde solemos acumular las tensiones, se estiran.

- El buen humor y la risa favorecen, mientras dura, la capacidad de pensar con flexibilidad y con mayor complejidad, con más amplitud.

- Nos ayuda a estar más felices: activa el sistema neuroendocrino favoreciendo la producción de neurotransmisores o mediadores en el cerebro, que ayudan a un buen equilibrio psíquico de la persona. Provoca gran serenidad, reduce la ansiedad, el estrés y aumenta la creatividad.

- Favorece la sexualidad.

- Combate el estrés.

- Optimiza la productividad.

- Favorece los vínculos en las relaciones interpersonales.

- Mejora nuestra calidad de vida: la risa estimula el sistema nervioso y éste, como respuesta a una serie de sustancias hormonales, actúa sobre el sistema inmune fortaleciéndolo (estrés, ansiedad, depresión, etc).

- Facilita y favorece la creatividad y la expresión, provocando cambios fisiológicos y de actitud importantes.

 Tras haber leido esto.... ¿A QUÉ ESPERAS

PARA APUNTARTE????

Como viene siendo habitual, ASADICC estará presente en la Feria agrícola, ganadera, industrial y comarcial del Bajo Aragon, que se celebrará los días 29,30 y 31 de octubre y 1 de noviembre en Caspe.
Este año, estaremos ubicados en el pabellón central, y los miembros de Junta Directiva de ASADICC, así como  Trabajadores y voluntarios de la Asociación, estarán atendiendo el stand y os ofrecerán toda la información sobre los servicios y actividades de ASADICC. También tendremos loteria de navidad, para aquellos que aun no la hayais comprado.

Os animamos a que visiteis la Feria, y sobre todo, que vengáis ver nuestro stand; este año... !Hemos cambiado el formato y seguro que os encanta!!

Aprovechamos para dejaros el artículo de ASADICC de la revista Expocaspe 2011.

Para leer el artículo, pulsar AQUI

ASADICC organiza un Curso de Monitor de Tiempo Libre para ser realizado en  fines de semana, en las siguientes fechas:

NOVIEMBRE: 5,6 - 12,13 - 19,20 - 26,27
DICIEMBRE: 10,11 - 17,18
ENERO DE 2012: 14, 15 - 21 y 22

Horario:
Sábados: 10 a 14 - 16 a 20
Domingos: 10 a 14

Lugar: Centro de Formación Inforcaspe, en calle Primo de Rivera nº 14, de Caspe.

Aspectos importantes a tener en cuenta:
La duración total del curso son 200 Horas divididas en 100 horas teóricas (que son las que se imparten en las fechas arriba señaladas) y 100 horas prácticas ó bien, 10 días intensivos.
Para superar la parte teórica, hay que asistir a un 90% de las horas
Para hacer las prácticas, cada alumno deberá buscarse por su cuenta el lugar donde realizarlas.
Se debe presentar un Proyecto de prácticas y tras la realización de las mismas, es requisito para la obtención del título, la entrega de un trabajo Memoria de prácticas.

Requisitos del alumno: tener 18 años cumplidos

Plazo límite para apuntarse: miercoles 5 de octubre de 2011, a las 14h en la sede de ASADICC, en C/Gumá, 35 bajos de Caspe

Pulsa AQUI para ver hoja informativa

El próximo sábado 8 de octubre, la Asociación Caballeros de San Jorge nos invita a disfrutar de una jornada de convivencia en la Ermita de la Virgen de los Pueyos de Alcañiz.
Compartiermos una comida popular y los más pequeños podrán disfrutar de actividades lúdicas al aire libre: paseos a caballo, hinchables, etc.
Dirigido a los socios y socias de ASADICC.
¿Cómo puedes apuntarte?: en la sede de ASADICC o bien llamando al 976630503 en horario de atencion. Fecha límite: viernes 30 de septiembre de 2011 a las 14h. IMPRESCINDIBLE apuntarse previamente
El transporte hasta la Ermita es por vuestra cuenta.

ASADICC organiza un Curso de Monitor de Tiempo Libre para ser realizado en  fines de semana, en las siguientes fechas:
OCTUBRE: 22,23
NOVIEMBRE: 5,6 - 12,13 - 19,20 - 26,27
DICIEMBRE: 10,11 - 17,18
ENERO DE 2012: 14 y 15

Horario:
Sábados: 10 a 14 - 16 a 20
Domingos: 10 a 14

Lugar: Centro de Formación Inforcaspe, en calle Primo de Rivera nº 14, de Caspe.

Aspectos importantes a tener en cuenta:
La duración total del curso son 200 Horas divididas en 100 horas teóricas (que son las que se imparten en las fechas arriba señaladas) y 100 horas prácticas ó bien, 10 días intensivos.
Para superar la parte teórica, hay que asistir a un 90% de las horas
Para hacer las prácticas, cada alumno deberá buscarse por su cuenta el lugar donde realizarlas.
Se debe presentar un Proyecto de prácticas y tras la realización de las mismas, es requisito para la obtención del título, la entrega de un trabajo Memoria de prácticas.

Requisitos del alumno: tener 18 años cumplidos

Plazo límite para apuntarse: jueves 22 de septiembre de 2011, a las 19h en la sede de ASADICC, en C/Gumá, 35 bajos de Caspe