Cuídate mucho. Grupo de apoyo para cuidadores de personas en situación de dependencia

Querido cuidador…

¡Tenemos algo que contarte!

Sabemos que tener bajo tu responsabilidad a una persona en situación de dependencia no es nada fácil, que es una tarea muy intensa, demandante y que se prolonga mucho en el tiempo, hasta el punto de provocarte un agotamiento físico y mental severos, afectando a varias áreas de tu vida: a nivel de salud, de vida social y familiar, laboral… Y que en muchas ocasiones puedes no sentirte escuchado e incluso tener la sensación de que tus necesidades hace tiempo que han pasado a un segundo plano para dar prioridad a las necesidades de la persona que cuidas.

Por todas estas razones, desde ASADICC te ofrecemos un nuevo programa de apoyo al cuidador a través del cual darte tu espacio, donde escucharte y atender tus necesidades para que la tarea del cuidado no te resulte tan agotadora y frustrante, aumentando tu nivel de bienestar.

Te animamos a que inviertas un tiempo para ti y participes en este programa, ya que tu bienestar  es nuestra prioridad.
                                                                                 

  Te esperamos en ASADICC

Cuídate mucho. Grupo de apoyo para cuidadores de personas en situación de dependencia.

ASADICC pone en marcha el Programa “Cuídate mucho. Grupo de apoyo para cuidadores de personas en situación de dependencia”. Se articula en 8 sesiones grupales de una hora de duración, guiadas y supervisadas por David Miranda, nuestro psicólogo

DIRIGIDO A:

Este programa está dirigido a cuidadores informales de personas en situación de dependencia.

OBJETIVO

El objetivo de este programa es enseñar a los cuidadores una serie de técnicas y estrategias para manejar el estrés que le produce el desempeño de las tareas de cuidado, con el fin de hacer más llevadera la carga de los cuidadores y cuidadoras de personas en situación de dependencia que precisan ayuda en su vida cotidiana.

CONTENIDOS

En cada una de estas sesiones se va a trabajar sobre distintas temáticas, empezando por las emociones, aprender a identificarlas, controlar el nerviosismo y la tensión, las fuentes de tensión o frustración para la persona cuidadora, sus derechos, los problemas y cómo aprender a solucionarlos, aprender a mejorar la comunicación, que ésta se eficaz, los sentimientos, en especial el de culpa y aprender a valorarse y quererse.

LUGAR, FECHAS, HORARIO

La actividad tendrá lugar prioritariamente de manera presencial en la Casa de Cultura de Caspe, pero se ofrece también la posibilidad de realizarlo a distancia, pudiendo complementarse con sesiones individuales con el psicólogo.

El horario de realización será de tardes, de 18:00 a 19:00h y tendrá lugar durante los martes día 8, 15, 22 y 29 de abril y martes día 6, 13, 20, 27 de mayo.

MÁS INFORMACIÓN

Si te interesa o quieres más información, ponte en contacto con Asadicc a través de los teléfonos 976 63 05 03 – 613 267 443 o presencialmente en nuestras oficinas.